機能訓練指導員の山本です！
新年度になりまして、新たな気持ちで皆様と一緒に健康になれるように頑張ってまいります！
マスターズ倶楽部では半日コース以外に、運動後に昼食を食べて帰れるコースもあります！
身体に必要な栄養素をしっかりと含んだ手作りの昼食を食べていただくことができます✨その日のメニューの大事な栄養素や、食材を食べることで得ることが出来る効果などの紹介もしております！
健康な身体を作るには運動も大切ですが、しっかりと栄養を含んだ食事をとることで筋肉等は作られていきます！ぜひ、運動で頑張った身体にしっかりと栄養を与えてあげましょう！
お気軽にお問い合わせ、ご見学お待ちしております！
