機能訓練指導員の山本です！
マスターズ倶楽部では、様々な運動プログラムを提供しております！こちらで運動を頑張っていただくことで、身体機能の維持・向上を目指すことが可能ですが、より動きやすい身体を目指すには自宅でも運動を続けていただくことが大切となってきます！
でも、どんな運動をすれば良いのかわからない。。。という方もいらっしゃると思いますので、ご希望の方にご自宅で継続して行える運動プログラムをお渡ししています！
外出がなかなかできない今こそ、ご自宅で簡単な運動から始めてみましょう٩( ‘ω’ )و
お気軽にお問い合わせ、ご見学お待ちしております！！
