機能訓練指導員の山本です！
マスターズ倶楽部をご利用して頂くことで、運動習慣・身体機能の改善でなく、免疫力の向上を目指していただいております！
さらには、健康でコロナに負けない身体づくりをするには、まず何より身体の内側から整えていくことが大切です！！
そんな思いから「マスターズ倶楽部の知恵袋」として健康に関するいろいろな情報を提供させていただいております✨
ちなみに、今回は便秘についてのお話をしております！
身体の中からも外からも整えて、この大変な冬を乗り越えていきましょう！！
どんなことでも、お気軽にお問い合わせお待ちしております！
